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Müde? Jeder Sportler, der regelmäßig und das ganze Jahr über trainiert, kennt sie die Phasen, während denen jedes Training Überwindung bedeutet, ....
Regenerationswoche Wer also meint, sein Training sei unmittelbar mit dem Ausziehen der Laufschuhe vorüber, täuscht sich gewaltig.
Triathlon für Anfänger Die größte Abschreckung für Erstteilnehmer stellt wohl die Schwimmdistanz dar. Nicht jeder weiß, wie man "richtig" schwimmt.
Geheimnis - Intervalltraining? Es gibt wohl kaum einen Trainingsplan, der nicht mindestens eine wöchentliche Einheit in Form von Intervallen vorsieht.
NordseeManLass Dir in Wilhelmshaven den Nordseewind um die Nase wehen....
Der härteste halbe TagDer Ironman Germany 70.3 wird erstmals als offizielle Europameistersch...
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